Psihologie

Efectele negative ale emoțiilor intense și persistente

Simți emoții negative în viața ta? Este perfect normal, dar ceea ce poate fi per...

Tulburările de somn la adolescenți: cum să le identific...

Dormi bine noaptea? Un studiu recent dezvăluie că tulburările de somn afectează ...

Creșterea alarmantă a obezității la adolescenți: impact...

Cu o creștere alarmantă a ratei obezității în rândul adolescenților din România,...

Tulburarea obsesiv-compulsivă - cum să scapi de gânduri...

Dacă ai fost vreodată prins într-un gând care pare să nu dispară sau afecțiunea ...

Importanța identificării și tratării corecte a depresiei

Tristețea și depresia sunt două stări emoționale care pot fi confundate, dar amb...

Simptomele anxietății: Palpitații, transpirație și dure...

Ai avut vreodată senzația că inima îți bate ca un tobor? Palpitațiile sunt un si...

Importanța unui somn sănătos și de calitate în viața no...

V-ați trezit vreodată cu senzația că somnul nu v-a oferit suficientă odihnă? Dat...

Privarea de somn poate crește sensibilitatea la durere

Privarea de somn este un fenomen întâlnit frecvent în rândul oamenilor din zilel...

Cum să adormi mai repede și să ai un somn liniștit

Știi cum este să te tot plimbi noaptea prin casă, fără să poți să adormi? Insomn...

Metode naturale pentru a trata anxietatea: ceai, salată...

Te-ai simțit vreodată copleșit de anxietate și nu ai știut ce să faci pentru a o...

Misterul strănutului în somn

Dacă îți pui întrebarea dacă poți să strănuți în timpul somnului, acest articol ...

Soluții simple pentru a reduce stresul în viața ta

Ai o zi grea la birou, probleme personale care te copleșesc sau doar o perioadă ...

Beneficiile trezirii devreme: somn mai bun și sănătate ...

Te-ai întrebat vreodată cum ar fi să te trezești devreme și să ai o zi mai produ...

Chatbot cu inteligență artificială revoluționează lupta...

Depresia postpartum și tulburările perinatale de dispoziție și anxietate afectea...

Șocant: Traumele de război afectează generații întregi!

Impactul profund al traumelor culturale și de război asupra sănătății mintale a ...

Șase metode esențiale pentru a contracara demența, boal...

Demența, o afecțiune ce afectează peste 944.000 de persoane în Marea Britanie și...