Știi cum este să te tot plimbi noaptea prin casă, fără să poți să adormi? Insomn...
V-ați trezit vreodată cu senzația că somnul nu v-a oferit suficientă odihnă? Dat...
Privarea de somn este un fenomen întâlnit frecvent în rândul oamenilor din zilel...
Te-ai simțit vreodată copleșit de anxietate și nu ai știut ce să faci pentru a o...
Te-ai întrebat vreodată cum ar fi să te trezești devreme și să ai o zi mai produ...
Dacă îți pui întrebarea dacă poți să strănuți în timpul somnului, acest articol ...
Ai o zi grea la birou, probleme personale care te copleșesc sau doar o perioadă ...
Impactul profund al traumelor culturale și de război asupra sănătății mintale a ...
Depresia postpartum și tulburările perinatale de dispoziție și anxietate afectea...
Dormim o treime din viață și, cu toate acestea, mulți dintre noi își neglijează ...
Demența, o afecțiune ce afectează peste 944.000 de persoane în Marea Britanie și...
Gândul la a petrece mai multe ore dormind poate părea o idee pierdută, în specia...
Simți emoții negative în viața ta? Este perfect normal, dar ceea ce poate fi per...
Depresia și tristețea sunt două probleme emoționale adesea confundate, dar difer...
Simțiți că teama și anxietatea vă controlează viața? Ați observat cel puțin un s...
Dormi bine noaptea? Un studiu recent dezvăluie că tulburările de somn afectează ...
